Meiner Erfahrung nach ist Integration genauso wichtig wie die Erfahrung selbst. Eine Erfahrung oder Erkenntnis immer wieder zu reflektieren und neu in Worte zu fassen, macht sie greifbarer. Zu erkennen, wie und wo sie im eigenen Leben wirkt, schafft Brücken in den Alltag.

Ich bin überzeugt davon, dass mit einer Erfahrung oder Erkenntnis auch die Kraft für Veränderung entsteht. Dabei geht es nicht immer um die großen Veränderungen. Oft sind es die kleinen Bewegungen, die wir durch das bewusste oder manchmal auch unbewusste In-Kontakt-Bleiben mit unseren Erfahrungen und Erkenntnissen machen. Viele kleine Schritte können sich mit der Zeit zu einer großen Veränderung im Leben verbinden.

Damit Veränderung nachhaltig werden kann, braucht es aus meiner Sicht vor allem fünf Dinge: bewältigbare Schritte, Kontinuität, regelmäßige Reflexion, Selbstmitgefühl und Kreativität.

Neben meinem allgemeinen Angebot in der Praxis biete ich deshalb regelmäßig Abend- und Wochenendveranstaltungen zu den Themen Integration und Transformation an. In der Gruppe entsteht ein Raum, um sich auf unterschiedliche Weise mit sich selbst auseinanderzusetzen, Erfahrungen zu vertiefen und neue Impulse in den Alltag mitzunehmen.

Dazu gehören unter anderem systemische Aufstellungsabende, Breathwork-Sessions, regelmäßige Impulskreise sowie Abende für Integrations- und Heilarbeit. Bei Interesse gerne melden.