Ein Wochenende, um dir selbst und anderen auf eine besondere Weise zu begegnen.

Durch verbundenes Atmen, Musik und einen geschützten Erfahrungsraum entsteht die Möglichkeit, gewohnte Grenzen des Erlebens zu erweitern und mit tieferen Schichten des eigenen Seins in Kontakt zu kommen. Körperliche Empfindungen, Gefühle, innere Bilder, Erinnerungen und transpersonale Erfahrungen können auftauchen und ihren eigenen Weg nehmen.

Gleichzeitig ist das Holotrope Atmen eine Erfahrung von Begegnung. Als Atmende und Sitter entsteht ein Raum des gegenseitigen Haltens, Vertrauens und Daseins. In der Begegnung mit anderen können Verbundenheit, Nähe und neue Formen des Miteinanders erfahren werden.

Du musst nichts erreichen und nichts erzwingen. Es geht darum, dich auf das einzulassen, was sich zeigt, und deinem eigenen Prozess zu vertrauen.

Getragen wird das Wochenende von einer achtsamen, körper- und prozessorientierten Begleitung, ausreichend Raum für Integration und der Erfahrung, mit dem eigenen Erleben und dem, was sich darin bewegt, nicht allein zu sein.

Ein Wochenende um dich Neu-zu-Verbinden – mit dir selbst, mit anderen und mit dem, was in dir bewegt werden möchte.

Gruppensetting, 6 bis maximal 8 Personen, € 280,– pro Person

Wo: Studio Anam in Dornbirn, Tobelgasse 9a