Mein Angebot

ich begleite und unterstütze dich

Gemeinsam kreieren wir einen geschützten Raum, in dem du dich zeigen und ausprobieren darfst, altes loslassen und neues integrieren kannst. Alles was ist, darf sein.

Ich begleite und unterstütze dich in Zeiten der Veränderung, in Momenten der Unsicherheit und auf dem Weg zu mehr Klarheit und innerer Ausrichtung.

Ob es um Herausforderungen in Beziehungen geht, familiäre Spannungen, berufliche Schwierigkeiten oder die leisen, oft unbeachteten Themen wie Mobbing, Burnout oder anhaltender Stress – all das darf hier Platz finden.

Auch in Lebenskrisen, bei Fragen zur eigenen Identität, bei Selbstwertthematiken oder im Umgang mit Tod, Trauer und Abschied stehe ich dir zur Seite.

Gesundheitliche Fragen und Themen rund um Ernährung, Körperbewusstsein und Selbstfürsorge finden ebenso Raum, wie die tieferen inneren Prozesse – das Wieder-in-Kontakt-Kommen mit dir selbst, das Erforschen der eigenen Bedürfnisse und Ressourcen, das Zulassen von Wandlung und Neuorientierung.

Es geht nicht darum, irgendeinem Maß zu entsprechen, sondern darum, dir selbst zu begegnen – ehrlich, mutig und liebevoll. So entsteht Entwicklung. So entsteht Heilung. So kann Neues wachsen.

meine methoden

vielfältig und ganz an deine bedürfnisse angepasst

So einzigartig wie jeder Mensch ist, so individuell gestalte ich auch meine Begleitung. Mein Angebot ist vielfältig und richtet sich ganz nach deinen Bedürfnissen, dem Anliegen und dem, was sich im gemeinsamen Prozess zeigt.

Ich biete Lebens- und Sozialberatung sowie Coaching im Einzelsetting und in der Paarbegleitung – mit einem offenen Blick auf das, was ist, und dem Vertrauen, dass Veränderung geschehen kann, wenn sie Raum bekommt.

Ein Bestandteil meiner Arbeit ist die systemische Aufstellungsarbeit – im Einzelsetting oder in kleinen Gruppen. Sie hilft, innere Bilder sichtbar zu machen, Verstrickungen zu erkennen und neue Perspektiven zu eröffnen.

Körperorientiertes Arbeiten ist eine Grundlage in meiner Arbeit und hat einen festen Platz – denn unser Körper erinnert, trägt, reagiert. Im Atem finden wir Zugang zu tieferen Schichten: durch Breathwork oder holotropes Atmen – beides im Einzelsetting oder in Gruppen möglich.

Manchmal braucht es Bewegung – auch im wörtlichen Sinn. In der bewegten Arbeit lade ich dazu ein, Themen im Gehen zu beleuchten – in der Natur, im Kontakt mit dem Außen und dem Innen. Je nach deinen Themen und Bedürfnissen auch in Kombination mit Ritualarbeit.

Für alle, die lieber online arbeiten möchten oder weiter entfernt sind, biete ich Coaching und Aufstellungsarbeit auch digital an – verbindlich, sicher und wirkungsvoll.

Regelmäßig finden zudem Integrations- und Meditationskreise statt. Der Impulsraum öffnet sich für Abendveranstaltungen zu wechselnden Themen – als Einladung zur Begegnung, Inspiration oder Vertiefung.

Jede Methode, jedes Angebot ist nur eine Möglichkeit. Was zählt, ist, mit was du in Resonanz gehst und was sich stimmig für dich anfühlt.

Über die Navigation findest du weiterführende Informationen zu den einzelnen Methoden. Fühle dich eingeladen, dich umzusehen – oder direkt mit mir in Kontakt zu treten.