Holotropes Atmen (holotrop heißt auf die Ganzheit ausgerichtet) ist eine tiefgreifende, alternative Atemtechnik. Durch eine beschleunigte, vertiefte Atmung, einer ausgewählten, den Prozess begleitenden Musik und gezielter Körperarbeit, kommt es zu einem transformierenden Zustand der Bewusstwerdung und Heilung.

Es kann zu Begegnungen mit der eigenen Spiritualität und der inneren Weisheit kommen, die ein tiefes Bewusstsein über die größeren Zusammenhänge des Eigenen und der Verbundenheit mit dem Größeren schafft. Es verändert die Sicht auf das eigene Leben und den erlebten Erfahrungen und ein einzigartiger Zugang zu persönlichem Wachstum und Selbsterkenntnis kann dabei entstehen.

In Folge wird es möglich, sich tiefen Verletzungen und den daraus resultierenden Lebensmuster zu stellen, beengende Blockaden können sich aufzulösen, Energien ins Fließen kommen und wir können mehr und mehr in die ureigenste Form wachsen. Transformation und Heilung einerseits, die Entfaltung des eigenen Potentials andererseits und ein tiefes Verstehen um die Zusammenhänge sind die Grundpfeiler für ein freieres, erfüllteres Leben im Einklang mit sich selbst. Die Heilung kommt von innen, sie folgt dem Ureigensten, das angebunden und eingebettet ist in etwas viel Größerem.

Holotropes Atmen ist eine therapeutische Atemarbeit, die bei folgenden Themen sinnvoll ist.

• Auflösung tiefsitzender emotionaler Wunden und schweren, prägenden Erfahrungen
• Reduktion von Stress und Angstzuständen
• Verbesserung der Lebensqualität und Stabilisierung der Emotionalität
• Lösung von einengenden Lebensmustern
• Fragen der Sinnsuche und Spiritualität
• Transformation und Entfaltung der eigenen Persönlichkeit

Wochenendseminare je nach Gruppengröße Freitagabend bis Sonntagmittag € 280,– pro Person

Einzelsetting nach Terminvereinbarung, Dauer ca. 3h bis 4h € 210,– bis 280,– 

Kennenlern- und Integrationstermine, Dauer 1h bis 1,5h á € 70,–